CUERDA DE SALTAR CON CONTADOR
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CUERDA DE SALTAR CON CONTADOR
Beneficios de saltar la cuerda:
- Te ayudará a ser más velóz. (trabajar tus piernas con una sesión de salto de cuerda, mejorará tu cadencia y zancada).
- Quema calorías.
- Tonifica el cuerpo.
- Ayuda a la concentración.
- Brinda resistencia muscular.
- Mejora el condicionamiento aeróbico.
- Aumenta tu potencia.
- Es un ejercicio súper práctico.
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